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LA MENSTRUACIÓN es el sangrado vaginal que forma parte del ciclo menstrual de la mujer. El útero se recubre todos los meses ante un posible embarazo. Cuando esto no ocurre, dicho recubrimiento se desprende, provocando el sangrado menstrual. Este está compuesto no sólo por sangre, sino también por tejido uterino.

El primer período suele ocurrir alrededor de los 12 años de edad y continúa apareciendo mensualmente hasta la menopausia, cerca de los 51 años. Suele tener una duración de entre 3 y 5 días.

Además, el período conlleva una serie de trastornos menstruales. Se trata de alteraciones que ocurren en el cuerpo de la mujer. Entre las más comunes encontramos el síndrome premenstrual (SPM) y la dismenorrea, dolor que aparece durante la menstruación.

Causas:

Las causas más comunes para la aparición de los trastornos menstruales son:

  • Pólipos endometriales.
  • Ciclos no ovulatorios.
  • Cáncer genital.
  • Miomas uterinos.
  • Lesiones del cuello del útero.
  • Engrosamiento patológico del endometrio.
  • Alteraciones hormonales.

Síntomas menstruales:

A nivel físico encontramos:

  • Malestar general.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor muscular o en articulaciones.
  • Mareo.
  • Hinchazón y sensibilidad en los senos.
  • Hinchazón de pies y manos.
  • Cansancio.
  • Problemas gastrointestinales: diarrea, náuseas, vómitos, calambres abdominales, estreñimiento, presión y pesadez pélvica.
  • Aumento de peso y retención de líquidos.
  • Problemas en la piel: acné o empeoramiento de otras afecciones de la piel.

A nivel psicoemocional encontramos:

  • Irritabilidad.
  • Nerviosismo.
  • Depresión.
  • Sensibilidad emocional.
  • Cambios de temperamento y altibajos en el estado de ánimo.
  • Insomnio o problemas para conciliar el sueño.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Fatiga.

Tipos:

  • Menstruación dolorosa. Un tercio de las mujeres sufre dismenorrea. Este dolor se parece a un retortijón, pero más intenso. Puede estar acompañado de náuseas, vómitos o mareos. Ciertos estudios han vinculado la dismenorrea con un exceso de producción de prostaglandinas. Puede encontrarse alivio con un masaje abdominal o con un baño caliente, pero lo más recomendable es que un profesional de la alud evalúe y determine el tratamiento más adecuado.
  • Menstruación irregular. Son poco comunes las mujeres con un ciclo menstrual de exactamente 28 días cada mes. Por ello, la oscilación considerada normal es entre los 21 y los 35 días. Sin embargo, es considerado irregular el ciclo que supere las seis semanas de duración; exceptuando los ciclos de los primeros años, ya que debe pasar algún tiempo hasta que estos se regulen. Hay dos tipos de ciclos inusualmente largos:
    • oligomenorrea: muy pocas reglas al año. Suelen deberse a un trastorno hormonal o a obedecer el propio ciclo menstrual natural. Se recomienda altamente acudir al ginecólogo ante esta irregularidad, para descartar posibles enfermedades que la causen.
    • amenorrea: ausencia de regla. Se da cuando hay un embarazo, aunque también puede ocurrir por cambios en la dieta, exceso de actividad física o en casos de mucho estrés.
  • Menstruación muy abundante. Se trata de un sangrado excesivo. Se puede dar al dejar de tomar la píldora anticonceptiva, tras un parto o en mujeres próximas a la menopausia. No tiene que ser sinónimo de que algo vaya mal, pero si la regla abundante aparece de manera repetida y sin razón previa, se recomienda consultar a un ginecólogo. Cuando la regla se presenta con un sangrado excesivo, y la mujer se siente especialmente cansada, podría estar sufriendo anemia.

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*Consultar SIEMPRE con un profesional de la salud.

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